Hardlopen
The Running Club - Starterscursus
Starterscursus hardlopen voor vrouwen in samenwerking met Powerful Women.
In deze cursus leer je in 12 weken om 30 minuten onafgebroken te kunnen hardlopen.
Elke training duurt 1 uur en bestaat uit een warming up, techniek loopscholing (inclusief persoonlijke tips), looptraining en een cooling down.
Hardloopanalyse en training schema’s
Hardloopanalyses voor efficiënter, sneller en blessurevrij lopen.
Jouw looppatroon vormt een belangrijk onderdeel. Vanuit hier kijken we wat er nodig is om te verbeteren in jouw loopefficiëntie.
Specifieke doelen kunnen ondersteunt worden met op maat gemaakte schema’s.
Van je eerste stappen naar vol vertrouwen hardlopen.